De afgelopen tijd heb ik me verdiept in de Emotionally Focused Therapy voor partners van Sue Johnson. Zij schreef er het boek 'Houd me vast' over. Een aanrader voor iedereen die meer uit zijn of haar relatie wil halen!
Wat is het unieke van EFT?
-Dat de liefde centraal staat, in plaats van communicatie regels en verstandig probleemoplossen zoals in gangbare relatietherapieën en -adviesboeken.
-Dat er niets vreselijk mis met je is als jij en je partner iedere keer weer in heftige ruzies terechtkomen over onbenullige dingen.
-Dat je ook als volwassene hechtingsbehoefte hebt en een veilige haven nodig mag blijven hebben om je in de wereld te kunnen handhaven
-Dat je helemaal niet hoeft te berusten in de volkswijsheid dat langdurige relaties onvermijdelijk uitgeblust en saai worden.
-Dat een veilige liefdesrelatie de allerbeste genezing is voor levensmoeilijkheden en oude of nieuwe persoonlijke pijn.
EFT leert waarom relaties vastlopen en wat je moet doen om de liefde terug te brengen in de relatie. Dat gaat niet vanzelf. Het is hard werken om weer in elkaars hart te leren kijken. Maar het levert zoveel op! Aanrader!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten