Wie ben ik? - leven vanuit je kern

God heeft ons gemaakt. We hebben veel gekregen wat allemaal van ons is: ons lichaam, onze gevoelens, onze talenten en onze behoeften op fysiek, geestelijk en relationeel gebied. God wil dat onze kern ons bezielt. Maar door pijn, afwijzing, schaamte en oordeel raken we verwijderd van onze eigen kern. We 'bedenken' oplossingen. Zo kunnen we door bepaalde trauma's afstand van ons lichaam doen (we voelen niet meer), afstand van onze gevoelens en afstand van onze behoeften. In plaats daarvan zetten we maskers op (gaan we bijvoorbeeld pleasen, of worden we juist cynisch), we ontwikkelen overtuigingen over onszelf, over de wereld en over God ('ik ben dom, ik ben slecht, niemand is te vertrouwen, God interesseert zich niet voor mij'). We ontwikkelen vaardigheden om met pijn en afwijzing om te gaan (we worden bijvoorbeeld 'ongenaakbaar', 'wie doet me wat?'). Onze volwassen kwaliteiten kunnen overlevingsmechanismes zijn! Ergens diep van binnen in onze kern voelen we dat er iets niet klopt. We bouwen een enorme innerlijke spanning op en dat is heel vermoeiend. Soms ontwikkelen we zelfs paniekaanvallen en/of hyperventilatie of andere lichamelijke klachten. In mijn praktijk heb ik al een paar keer mogen meemaken dat die verdwenen zodra iemand weer ging leven vanuit zijn of haar kern. Neem je eigen lichaam, gevoelens en behoeften serieus. Je bent het waard!

Wat kan ik? - ontdekken van je vaardigheden

Er zijn situaties waarin het handig is om te weten welke vaardigheden je in huis hebt. Bijvoorbeeld als je gaat solliciteren naar een baan. Of als je aan het nadenken bent over een (vervolg)studie. Hoe kom je er nu achter welke je beste vaardigheden zijn? Heel vaak is het zo dat we juist die dingen die ons makkelijk afgaan niet bestempelen als onze vaardigheden. 'Dat is toch gewoon?' denken we dan of 'Dat kan toch iedereen?' Om ideetjes op te doen kun je bijvoorbeeld de lijsten erbij pakken uit boeken (bv. het boek Welke kleur heeft  jouw parachute van R.N. Bolles), maar soms blijf het zelfs dan moeilijk. Een idee is dan om een aantal (bv. 7) situaties te bedenken waarin je iets tot stand hebt gebracht waar je echt trots op bent. Situaties waarin je echt je passie kon uitleven. Als je deze situaties analyseert (eventueel met behulp van een coach) kom je achter vaardigheden die je bezit en die je graag gebruikt. Als je deze vaardigheden kunt gebruiken in een studie of baan zul je er plezier aan beleven en vind je iets wat bij jou past. Suc6!

Meer informatie: info@precious-cc.nl