Francina de Pater, coach/counsellor en eigenaar van Precious Counselling & Coaching schrijft stukjes aan de hand van situaties in haar praktijk
vrijdag 1 juli 2011
Vakantie!
Ik denk dat dit even mijn laatste blog is voor een poosje. Het is tijd voor vakantie! Heerlijk er op uit trekken met de familie. Naast lekker ontspannen en leuke dingen doen kan vakantie ook een tijd zijn van bezinning. Hoe tevreden ben ik met mijn leven? Waar ben ik blij mee? Wat zou ik willen veranderen? Ben ik nog gelukkig met mijn werk, mijn relatie, mijn nevenactiviteiten? Wat geeft mij energie? Wat zijn energieslurpers? Hoe kan ik na de vakantie zorgen dat ik in balans blijf of kom? Een grappige manier om het wat concreter te maken is om jezelf cijfers te geven. Mijn kinderen zijn net ook weer met hun rapporten thuisgekomen. De balans is voor hen ook weer even opgemaakt. Waarom zouden we onszelf ook geen cijfer geven? Wat voor cijfer geef jij je leven op dit moment? Wat is ervoor nodig om 1 punt omhoog te gaan? Wat zou er dan moeten veranderen/verbeteren? Hoe kan je dat bereiken? Welke stappen zijn daarvoor nodig? Wat is de eerste (kleine) stap die je binnenkort kunt zetten? Misschien informatie aanvragen om een cursus te gaan doen. Je oriƫnteren op een andere baan. Keuzes maken over de besteding van je tijd en die communiceren naar betrokkenen. Het is ook goed om een lange termijn-doel te formuleren. Wat wil je bereiken in je leven? Waar wil je met een goed gevoel op terug kunnen kijken? Dan is het zaak om daarin te investeren! Ik wens iedereen een ontspannen zomer waarin we nieuwe inspiratie op kunnen doen voor een zinvolle tweede helft van het jaar. Enjoy!
Abonneren op:
Posts (Atom)